{الاستقرار التعليم مهم في أي عمر. الرياضيون يكشفون ما يمكن أن يصنعونه إضافي أقوياء والأشخاص الذين نشيطون لاحظ أن يمكن تعزيز التمرين جلسات ومستوى التكييف. التوازن التعليم يزيد الوضعية والميز